Преобладающие эмоциональные состояния как этапы личностного роста.

Чувства и эмоции – помощь в осознавании, переработка чувственного опыта и переведение его в рациональные решения. Помощь участникам в преодолении кризисов и проблемных ситуаций.

Стыд, вина. Проблематика самооценки и мировоззренческие установки как причины возникновения состояний. Конструктивные и неконструктивные переживания, работа с заглаживанием вины и прощением.

Злость. Этапы протекания, степень и формы выражения: от недовольства до ярости. «Положительный» и «отрицательный» индекс агрессии. Как выпустить джина из бутылки и не разбить посуду? – способы отработки негативной энергии.

Страх, тревожность. Распознавание тревожных состояний, виды страхов. Социальные страхи, способы снижения их интенсивности. Боязнь «быть плохим» - детские корни переживаний.

Депрессия (печаль). Обратимые и необратимые жизненные ситуации как повод переживаний. Восстановление и регулирование своего настроения за счет внутренних и внешних ресурсов.

Ресурсные состояния личности: интерес, радость, удовольствие. Способность войти в поток вдохновения как высшее проявление эмоционального интеллекта. Тренер как эмоциональный наставник.

Ведущая – Ольга Батуева

психолог, тренер, коуч-консультант, победитель Всероссийского конкурса тренеров 2010 (организатор конкурса – TRAINING EXPO и Сбербанк России)